美人美穴,效果惊人的女性穴位按摩术 柳本真弓 著 2015年版
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资料介绍
美人美穴,效果惊人的女性穴位按摩术
作者:柳本真弓 著
出版时间:2015年版
内容简介
《美人美穴效果惊人的女性穴位按摩术》是专为女性撰写的,书中不但记载了很多不太常见的穴位,按摩的手法也很独特。但是,每一个穴位都是精选出的“特效穴”,并介绍了与该穴位相适应的按摩方法。
为了让自己的形象能够比今天更美、更健康,作者柳本真弓请您以放松的心情来实践书中所记载的方法,相信您很快就能够感受到身体的变化。
目录
穴位和经络
穴位按摩的基本手法
部分 穴位按摩前
基本伸展
足部按摩
灸法教程
第二部分 美容特效穴
1 面部浮肿·松弛
2 消除皱纹
3 面色发暗
4 法令纹
5 保养肌肤
6 压力性暴饮暴食
7 控制食欲的耳穴
8 水肿
9 上臂塑形
10 腹部塑形
11 大腿塑形
12 脚肿
13 美发
14 美甲
15 美齿
体验美容针灸!
第三部分 调理特效穴
16 头痛·肩痛
17 怕冷
18 失眠
19 脸部皮肤冒油
20 焦虑
21 慢性腰痛
22 痛经-月经不调
23 眼睛疲劳
24 便秘
25 偏头痛
26 紧张性头痛
作者:柳本真弓 著
出版时间:2015年版
内容简介
《美人美穴效果惊人的女性穴位按摩术》是专为女性撰写的,书中不但记载了很多不太常见的穴位,按摩的手法也很独特。但是,每一个穴位都是精选出的“特效穴”,并介绍了与该穴位相适应的按摩方法。
为了让自己的形象能够比今天更美、更健康,作者柳本真弓请您以放松的心情来实践书中所记载的方法,相信您很快就能够感受到身体的变化。
目录
穴位和经络
穴位按摩的基本手法
部分 穴位按摩前
基本伸展
足部按摩
灸法教程
第二部分 美容特效穴
1 面部浮肿·松弛
2 消除皱纹
3 面色发暗
4 法令纹
5 保养肌肤
6 压力性暴饮暴食
7 控制食欲的耳穴
8 水肿
9 上臂塑形
10 腹部塑形
11 大腿塑形
12 脚肿
13 美发
14 美甲
15 美齿
体验美容针灸!
第三部分 调理特效穴
16 头痛·肩痛
17 怕冷
18 失眠
19 脸部皮肤冒油
20 焦虑
21 慢性腰痛
22 痛经-月经不调
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