气色何来 会吃的女人美如花 王鹏 2008年版

气色何来 会吃的女人美如花
作者：王鹏
出版时间：2008年版
丛编项： 完美女人丛书
内容简介
　　本书针对不同年龄、不同时期女性的生理特点，精选了近300例具有润肤养颜、祛斑增白、祛皱抗衰、乌发美发等功效的营养食谱。在保证其营养合理、膳食平衡的同时，力求变换花样，调剂口味，让你在愉快的烹制过程中，既能享受到佳肴的美味，又能获得如花容颜的妙方。书中有针对性地推荐大量美容功能美食的制作方例，从中医学和现代医学两个方面阐述了每款功能美食的美容健身机理，并详细地介绍了该食品的性味功能特点、所合营养成分、具体制作过程及食用方法等，是关爱都市女性健康饮食的美容宝典。
目录
营养价值篇
第一章·明星教你如何生活
布兰妮：“小甜甜”如何拥有曼妙性感的身材
张曼玉：“美肤人”独门心经
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第二章·女人美丽的源泉来自营养
第三章·吃喝时尚与美容的是是非非
第四章·适时而食，做个四季美女很简单
体质进补篇
第五章·五脏健康，容颜才美
第六章·气血充盈的女人才更美丽
排毒养颜篇
第八章·饮食排毒，让女人身无毒素
第九章·肤如凝脂属于会吃的女人
第十章·轻松打造明眸齿的美女
第十一章·这样吃让你拥有令人艳羡的秀发
抗衰塑身篇
第十二章·永葆18岁容颜的绝妙吃法
第十三章·食物瑜伽，好心情可以吃出来
第十四章·魔鬼身材，从饮食中来
特殊人群篇
第十五章·特殊时期给自己特别的呵护
第十六章·职场丽人独特的饮食保养计划
第十七章·会吃让你告别恼人的病痛
附录·美容食谱